En ce moment en SVT nous travaillons sur les menus équilibrés.
Un menu équilibré c'est faire un repas le matin, le midi et le soir. C'est pour bien faire fonctionner le corps et pour lui apporter de l'énergie.
Le sportif doit manger beaucoup du groupe « pain, céréales, riz et pâtes. » pour donner de l'énergie à ses muscles. Le sportif ne doit pas manger n'importe quoi.
Un menu équilibré c'est faire un repas le matin, le midi et le soir. C'est pour bien faire fonctionner le corps et pour lui apporter de l'énergie.
Le sportif doit manger beaucoup du groupe « pain, céréales, riz et pâtes. » pour donner de l'énergie à ses muscles. Le sportif ne doit pas manger n'importe quoi.
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